Ton rapport avec ton corps façonne l'énergie, l'humeur et la disponibilité cognitive que tu apportes à tout —y compris une IA.
Une IA qui te dit de te lever à 5h du matin sans savoir que tu as l'insomnie chronique n'aide pas —elle juge. Une qui te suggère de courir sans savoir que tu as une blessure au genou n'est pas smart —elle est négligente. Ce module donne à l'IA le contexte corporel dont elle a besoin pour rester à sa place.
Le module santé mappe ton rapport avec ton corps: l'exercice (ce que tu fais, à quelle fréquence, pourquoi), la nutrition (pas ce que tu manges mais ton rapport avec la nourriture), le sommeil (qualité, motifs, problèmes), et les conditions pertinentes qui affectent ta vie quotidienne.
C'est pas un questionnaire médical et ça ne diagnostique rien. L'objectif est que l'IA sache sur quel terrain elle marche quand elle touche à l'énergie, la productivité, le stress, ou le bien-être. Sans ce contexte, les recommandations bien intentionnées peuvent être nuisibles.
Tu écoutes ton corps ou tu l'ignores jusqu'à ce qu'il proteste? Cet axe mesure combien d'attention tu portes aux signaux physiques.
Tes habitudes de santé sont-elles consistantes ou erratiques? Triangulé avec la Conscientiousness du Big Five (C).
Ton rapport avec ton corps, c'est de l'acceptation, de la lutte, de la culpabilité, ou de l'indifférence? Le ton émotionnel que l'IA doit éviter de marcher dessus.
L'extraction du contexte santé suit un modèle adapté d'entrevue motivationnelle (Miller & Rollnick, 2012). Pas de prescription, pas de jugement, pas d'évaluation —elle collecte le contexte avec une curiosité neutre qui minimise la désirabilité sociale.
Contrairement aux questionnaires de santé, la conversation capture le rapport émotionnel avec le corps —quelque chose que les formulaires à cocher ratent complètement. Quelqu'un qui dit 'je fais de l'exercice' avec enthousiasme et quelqu'un qui le dit avec culpabilité disent des choses très différentes.
Références clés
Miller, W. R., & Rollnick, S. (2012). Motivational interviewing: Helping people change (3rd ed.). Guilford Press. · Tausczik, Y. R., & Pennebaker, J. W. (2010). The psychological meaning of words. Journal of Language and Social Psychology, 29(1), 24-54.
Ton contexte santé pose des garde-fous sur les recommandations de l'IA. Elle ne te suggérera pas de régimes si tu as un rapport compliqué avec la nourriture. Ne recommandera pas de te lever tôt si ton sommeil est un désastre. Ne trivialisera pas la douleur chronique. Elle sait où les pièges sont —et elle les respecte.
"Pour améliorer ta productivité, je te recommande de dormir 7-8 heures, de faire de l'exercice régulièrement, et de maintenir une alimentation équilibrée..."
"Avec ton insomnie chronique et ton rapport compliqué avec l'exercice après une blessure: oublions le conseil magazine. Parlons de ce qui est réaliste pour toi, avec ton corps actuel, dans ta situation actuelle..."
L'un prescrit l'évident. L'autre sait que ton corps ne suit pas le manuel.
10-15 minutes de conversation qui empêchent ton IA de te donner des conseils santé qui ne s'ajustent pas —pas de régimes, pas de jugement, pas de remèdes miracles.