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Attaccamento evitante

Stile relazionale caratterizzato da disagio con l’intimità emotiva, autosufficienza difensiva e disattivazione del sistema di attaccamento sotto stress.

L’attaccamento evitante corrisponde a punteggi alti nella dimensione di evitamento dell’AAP. La persona:

  • Mantiene distanza emotiva anche nelle relazioni intime.
  • Reprime espressioni di bisogno o vulnerabilitĂ .
  • Valorizza l’autosufficienza fino al rifiuto di aiuto.
  • Tende a minimizzare l’importanza dei legami.

Due sottotipi (Bartholomew & Horowitz, 1991):

  • Evitante distaccato: alta evitazione + bassa ansia.
  • Evitante timoroso: alta evitazione + alta ansia (spesso legato a trauma precoce).

Da sapere: evitante ≠ freddo. Gli evitanti performano bene in ruoli autonomi, male in team che richiedono vulnerabilità reciproca. In interazione con IA: uso transazionale; protettivo contro l’uso compulsivo.

Modificabile con terapia centrata sull’attaccamento e relazioni lunghe con figure sicure (Mikulincer & Shaver, 2007).

Nel tuo profilo Afini, l’evitamento ù riportato come percentile accanto all’ansia.

Diagramma

AnsiosoDisorganizzatoSicuroEvitante↑Alta ansiaBassa ansiaBasso evitamentoAlto evitamento

Dove appare nel tuo profilo

Percentile di evitamento accanto all’ansia. Quadrante classificabile ma presentato come dimensioni, non come etichetta.

Fonti

  • Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226-244.
  • Bilbao AI S.L. (2026). Afini Attachment Profile (AAP), v1.0-RC. 30 Ă­tems, 3 dimensiones nucleares. · Mikulincer & Shaver (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change (2nd ed.). Guilford. · Bartholomew & Horowitz (1991). Attachment styles among young adults. JPSP, 61, 226-244.
  • Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2007). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change. Guilford Press.

Vedi anche

Attaccamento ansioso

Stile relazionale caratterizzato da paura dell’abbandono, ipervigilanza ai segnali di rifiuto e intenso bisogno di prossimità emotiva. Misurato dall’AAP nella dimensione "ansia".

Gradevolezza (A)

Orientamento interpersonale alla cooperazione e all’empatia. Non equivale a "essere buoni"; misura quanto pesi i bisogni altrui rispetto ai tuoi.

Estroversione (E)

Disposizione a cercare stimolazione sociale, attivitĂ  ed emozione positiva. Non "essere socievoli" in senso comune; Ăš quanta energia ti danno gli stimoli esterni rispetto a quelli interni.

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Profili a cui si applica:

Coppie che vogliono parlarsi meglio

Due profili. Un protocollo di conversazione. Nessun sermone su cosa sia l’amore.

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